• Próximo GP: Abu Dhabi
    Dias
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    0
    4
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    4
    7
    Segs
    1
    6
    2013 Estadísticas
    • : 91km
    • : 8h
    • : 936km
    • : 7h
    • : 7h
    • FEBRERO
    • Viernes
      1
      Ready...
    • Sábado
      2
      Gimnasio...
    • Sábado
      2
      Bicis cargadas, yendo a entrenar en un sitio especial...
    • Domingo
      3
      4:10h bici - 116km. Mucho viento. Hora de comer!!!
    • Lunes
      4
      2:46h bici seguidas de 35 minutos running. Comer, descansar y gimnasio esta tarde. Energía en reserva..;)))!
    • Lunes
      4
      Gym...
    • Martes
      5
      Otro buen entrenamiento esta mañana en bici a alta intensidad. Descanso y gimnasio esta tarde.
    • Martes
      5
      Bici esta mañana
    • Miércoles
      6
      108 km - 3:52h. Intensidad baja. Esta tarde gimnasio.
    • Jueves
      7
      3:20h - 88 km bici esta mañana. Comer y running esta tarde
    • Jueves
      7
      1:18h corriendo - 15,4km. Mañana más...
    • Viernes
      8
      Bici 1h calentando. Luego carrera continúa de 1:39h - 19km.
    • Sábado
      9
      Hoy el día más duro de entrenamiento. 3:38h bici - 100km, seguidos de 1:18h - 16km corriendo. Descanso y gimnasio..
    • Sábado
      9
      Hoy el día más duro...
    • Sabado
      9
      Ejercicios en el gimnasio esta tarde
    • Lunes
      11
      Últimos ejercicios en el gimnasio. A las 21h estaré en Twitter @alo_oficial respondiendo vuestras dudas...si las tenéis..;)!
    • Lunes
      11
      Tercera y última semana de preparación intensiva. Entrenamiento específico para conducir (reflejos, cuello, etc) ! 8 días para probar el F1
    • Miércoles
      13
      Tremendo entrenamiento hoy subiendo la montaña. 3:20h. Gimnasio esta tarde. Mañana más
    • Miércoles
      13
      Video en montaña
    • Jueves
      14
      3:45h esta mañana subiendo las montañas, y ahora terminada la sesión de gimnasio. Cansado pero buenas sensaciones.
    • Viernes
      15
      Día tranquilo hoy con 55 min running.
    • Domingo
      17
      Día de relax con mis amigos de @Scuola2000 ! De lo mejor que hay para quien le guste la nieve. Val Gardena.
    • Domingo
      17
      Broomball game with the team! @Felipe1Massa @PedrodelaRosa1 @abracing73 ! Maximum fun !!